Glutenfritt fröknäcke

1 dl Ren havregryn
1 dl sesamfrö
1 dl solroskärnor
1/2 dl krossade linfrön
1 dl majsmjöl
2 msk Pofiber
1 msk Fiberhusk
1/2 tsk salt
21/2 dl kokande vatten
1/2 dl matolja
ev flingsalt att strö över innan gräddningen

Gör så här:
Blanda alla torra ingredienser.
Häll på kokande vatteno olja.
Blanda väl till en fast deg.
Kavla ut på bakpappersklädd plåt.
Grädda 150 grader i ca 1 tim.
Stäng av ugnen och låt plåten stå kvar med luckan på lite glänt.

RSS 2.0